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姜力洗护之护发和健康哪个更重要

护发的同时你有注意到自己的健康吗？护发虽然重要，但健康也是不能丢掉的哦！

要坚持头发艳美，姜力洗护养生，避免头发掉落，可根据自个的发质来选择含不同养分成分的食物来加以调补。

(1) 健发的食物

以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以[被屏蔽广告] 及碘、铜等矿物质都是必需的，富含这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、*)、肝脏、蛋黄、海带等。

(2) 为使软发转硬而有弹力的食物

能够多吸取富含钙质的食物，如小鱼、紫菜、*、卷心菜等

(3) 发质不良而发黄或发灰的

是因为头发黑色素缺少而致使的，能够从食物中吸取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质添加色泽。

(4) 避免头皮屑的食物

头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂排泄缺少的成果，以养分缺少的人和中年女性为多，宜吃富含维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、生果等；油性头皮，主要是因为缺少维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多，姜力，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

(5) 避免掉发的食物

以富含硫磺的亚米诺酸较为有用。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量较多。

那么护发和健康哪个更重要呢健康和护发同样重要，所以在护发的同时也要注意自己的健康哦，姜力洗护套餐，以上五个方面就是小编告诉大家的在护发的同时注重自己健康的方法。姜力洗护随时关注您的秀发健康

混合发质更要选对洗发水

听说中国四分之一的女性都这个秀发疑问！混合性发质，而且她们大多都选择错了洗发水！

选择洗发水的时候你是不是有这么的选择困难症：运用了补养型洗发水后，尽管发丝变得顺滑水润，但是头皮却油腻发痒？换了去油型洗发水后，头皮是新鲜了，但是发丝却变得枯燥纠结？好像挑到一款两者统筹的洗发水变成了一个无法完成的希望。正本这是因为你对自个发质并不了解！

你很可能是混合性发质！

就像我们的皮肤会有混合性肤质一样，发质一样可能是混合性！传统单一的补养型或是去油型洗发水只能对于单一疑问，却反而会加剧另一种秀发疑问。

实际上通过对中国女性消费者的观察测验，正本中国有四分之一的女性都是归于混合性发质——即头皮油、发丝干！

混合性发质的要素原来是这么！

油性发质的根源是头皮的皮脂腺生动，皮脂分泌较多，这和移风易俗，饮食习惯，环境污染等息息相关。发丝及发尾干涩的疑问，则多源自外界要素的影响，如日晒危害、收拾危害，不当的吹拉染烫，运用过度清洁控油的洗护产品等。

混合性发质如何挑洗发水？

一、选择无硅油洗发水！

硅油这一成分因为其优良的护理功能从70年代起就被广泛地用于洗护发产品中。它能够帮忙滑润毛鳞片，减少头发的抵触危害。格外对于严重枯燥受损的头发，硅油是一类非常有用的润泽护发成分。硅油洗发水并非一无是处！但是对于油性发根的人群来说，硅油洗发水可能会附着在头皮外表，构成油腻扁塌背负，无硅油配方的洗发水能带来更新鲜的运用感。

二、护发产品也要透明质酸！

大分子透明质酸，姜力洗发水，这是一种常常用于润肤产品中的高保湿成分，运用在护发产品中能在秀发上构成一层细密的保湿膜，抵达与硅油类似的作用，顺滑毛鳞片，修正浮躁发丝，帮忙进步发丝顺滑度和光泽感，但是却不会带来硅油一样的油腻感。